GYM. DOM. SANTE
LIEU DIT LES PIOTTES
63290 PUY-GUILLAUME
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Actualités
Pas d'hésitation, faites vous plaisir, testez dès aujourd'hui une séance de découverte !
Périmètre géographique
Gym douce
Gym ballon
Le matériel utilisé, comme le ballon suisse, vous permettra de découvrir de nouvelles sensations. Les mouvements sont exécutés en douceur. Tous les muscles du corps sont sollicités, sans oublier les muscles stabilisateurs.
Stretching
S'étirer, s'assouplir et également se détendre.
Les exercices se font debout ou au sol et sollicitent tout le corps.
La respiration accompagne et facilite le geste. La sensation de détente et de bien-être vous permettra d'évacuer le stress.
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